张掖试管代孕包成【专业正规】

2021-06-21 21:37:35 来源:合肥晚报
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传统观念上说,孕妇是不能提重物的。但是我还是在教练指导下,继续菜鸟级撸铁训练,当然强度比孕前减弱了一些。

通过训练,我能更好地掌握发力地原则,不是像之前以为的那样,用手、用腰来提,而是把注意力更多地放在要训练的部位,用心感受那边肌肉的收缩与舒张,能帮助更好的施力。

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运动除了让我身体素质加强之外,意志力也得到了很大的锻炼。

在我骑车喘成狗,举铁酸到麻的时候,我就会在心中想想这么累是为了什么——为的是有更好的身体,迎接小桃儿的到来。

累的时候,咬咬牙,忍一忍,也就过去了。挥汗如雨,手脚酸痛,不过是短时的一点小辛苦,与身体、精神上的改变相比,这些真的算不上什么。甚至到后面,不酸痛还不太习惯呢~

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更何况,每当我想偷懒,动作不到位时,教练也会适时给予“打击”(对,你没看错,是打击而不是鼓励):“你这么没力,以后怎么抱娃,坚持,继续!”

另外,运动后,即使身体再无力,我心理上却是愉悦的,精神上也是打鸡血的,这种畅快感也是骗不了人的。

很惭愧地说,整个孕期,我没有进行听音乐、读故事的胎教,我都是先以自身角度出发,爱看片就看片,爱吃蟹就吃蟹,爱打游戏就打游戏。

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