事实上宝宝上火除了和奶粉的配方有着之外和日常的冲泡方法也是有一定的关系的。因此建议宝妈们在选择配方奶粉的时候一定要注意其成份，尽量选择更适合少糖，不含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的奶粉这样才可更好的避免宝宝上火的问题。

同时日常在给宝宝冲泡奶粉时一定要严格按照其包装上的冲泡方法进行冲泡。有些妈妈担心奶粉冲泡得过于稀而宝宝容易饿，因此会特地在水份不变的情况多加奶粉的。事实上这样的冲泡方法不仅容易引起宝宝上火。同时也易引起宝宝腹泻， 呕吐 或者一些其它的不适感，因此在冲泡的时候一定要注意奶粉的比例是否科学。

在冲泡之前一定要先将容器洗干净然后最好用65度的水进行冲泡就好了。这里提醒一下给宝宝冲奶粉一定不要用开水，因为水温过高容易产生乳清蛋白凝块，再者一些不耐热的 维生 素也会被破坏的。在选择水的时候也要注意尽量避免以下这些水。

2、蒸馏水：一些人担心自来水的污染物过于严重因此选择蒸馏水给孩子冲泡奶粉，事实上这会减少宝宝对某些元素的摄入，对宝宝的成长也不利的。

3、千滚水：也就是反复煮开的水，其硝酸盐，亚硝酸盐的浓度非常高。

4、放在保温瓶里过久的水：容易滋生细菌，再者如果保温效果不好也不利于冲泡奶粉。

5、用硬水软化器处理过的水：这些除得过于干净的水，事实上是用等价原理来进行转换的，其中一些对人体不利的金属元素虽然被置换了，但是却存在的大量的钠元素，更不利于孩子的肾脏健康。