宫颈增生就是一种慢性的宫颈炎症刺激引起的肥大，宫颈增生需要抗炎治疗，宫颈增生的原因是慢性宫颈炎反复的结果，情况严重的话，对怀孕可能有一定的影响，所以宫颈增生患者需及时治疗。而宫颈糜烂是属于宫颈糜烂慢性宫颈炎的一种，所以如果患了宫颈糜烂不治的话那么就会有机会得宫颈增生。

怎么预防呢？

1、月经不调及时治疗，女性长时间的月经不调也会导致宫颈糜烂的现象，因此，对于月经周期过短、月经期持续较长者，都需要积极的进行诊治，调节月经周期和缩短行经时间可以减少患宫颈糜烂的几率。

2、注意卫生，应该做到每天都换洗内裤，每晚都用温开水进行外阴部的清洗，在清洗内裤的时候，要注意跟其他的衣物分开。

3、注意避孕措施，减少人工流产、引产的发生率，因为人流或是引产都会对宫颈造成一定的损伤，这样就很容易造成宫颈糜烂的发生，因此，做好避孕措施很重要。

4、注意饮食调理，在平日的生活中，尽量多吃清淡的食物，油腻，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

5、性生活要注意卫生，，适当的控制性生活，不能过频的性生活等，因为过频的性生活或是性生活不注意卫生，均是导致宫颈糜烂的引发原因。